30 plats Végé Céto pan Magali Walkowicz

Caractéristiques

• 30 plats Végé Céto
• Magali Walkowicz
• Nb. de pages: 86
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782365493895
• Editeur: Thierry Souccar
• Date de parution: 2020

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez des livres électroniques sur l'électronique 30 plats Végé Céto (French Edition)

Overview

Manger céto et végétarien, est-ce compatible ? Oui ! Et en voici la preuve. Pour la première fois, un guide montre comment adopter un régime cétogène sans renoncer au mode alimentaire végétarien. Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste, a accompagné des centaines de patients dans cette aventure culinaire. Elle dévoile ses secrets pour confectionner de délicieux plats sans viande ni poisson, mais avec les ingrédients stars de l'alimentation céto-végé : des graisses saines, des légumes (sans amidon), des noix, des épices, des fruits à faible teneur en glucides, des protéines végétales (soja, algues)...
Régalez-vous de soufflés de potiron, de clafoutis aux herbes, de curry de légumes verts, de pâtes aux courgettes, de tartelettes aux poireaux... C'est onctueux, c'est bon, c'est coloré ! Pour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable quand on n'est pas diététicien.ne ! En prime, un rappel des principes et règles de l'alimentation cétogène, et de précieux conseils pour se procurer les vitamines et minéraux clés.
A vous de jouer !

ePub recommandé: Descargador de búsqueda de libros de Google LA HEREJIA DE HORUS 2: FALSOS DIOSES 9788445003107 link, Free textile books download pdf The Solitary Bees: Biology, Evolution, Conservation (English Edition) by Bryan N. Danforth, Robert L. Minckley, John L. Neff, Frances Fawcett 9780691168982 read pdf, Downloading ebooks to kindle Wonderous Stories: A Journey Through The Landcape Of Progressive Rock (English Edition) by Jerry Ewing, Steve Hackett 9780992836665 pdf,